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干姜泡水喝的功效

干姜泡水喝的功效

干姜富含维生素、姜辣素、膳食纤维、叶酸等成分,干姜泡水喝的功效为暖胃抗寒、排汗降温、促进睡眠,可缓解身体寒气,补充身体所需维生素,有抗氧化、调理脾胃、改善微循环、驱寒保暖的功效。

干姜又称母姜,老姜片,性味辛,热,功效有温中散寒,回阳通脉,温肺化饮。用于脾胃虚寒,脘腹冷痛,呕吐泄泻,胃中寒饮,喜唾涎沫,痰多清稀;心肾阳虚、阴寒内盛。那么干姜具体有哪些作用呢,下面我们来看一下:

1.排汗降温

干姜中富含刺激性成分,能刺激全身血管,加快血液循环速度,利于毛细血管舒张,促进排汗和降低体温,适合风寒感冒者。

2.促进睡眠

干姜中含有的某些成分能抑制中枢神经,加强镇静睡眠功效。另外含有的提取物能抗缺氧,同时能抗炎。

3.调理脾胃

脾胃虚寒是因为脾胃受到寒气入侵或阴阳不足所引起的,腹部发冷疼痛同时伴有腹泻呕吐。可把干姜单独使用,也可和白术党参搭配在一起,能辅助改善脾胃虚寒,帮助调理脾胃。

4.延缓衰老

干姜中含有丰富维生素C和姜辣素,属于抗氧化物质,能清除对身体有害自由基,延缓衰老。另外干姜中也含有大量辛辣成分如姜烯和姜辣素能在体内产生热量,去除体内寒气,辅助改善风寒感冒。

5.防止肠胃炎

干姜中含有的某些成分具有杀菌灭菌功效而且能驱寒保暖。干姜能归脾经和胃经,属于保胃健胃食物,能缓解胃肠炎。

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