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崂山绿茶和红茶的功效

崂山绿茶和红茶的功效

崂山绿茶和红茶的功效:崂山绿茶内富含茶多酚、咖啡碱等物质,有提神醒脑,促进消化,缓解困乏的功效;红茶茶性温和,茶内多含茶红素、维生素等物质,饮用红茶有暖胃抗寒,促进身体新陈代谢的功效。

崂山绿茶和红茶的功效:

1.防龋齿、清口臭

崂山绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸,具有杀菌作用,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。

2.抗衰老

崂山绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。

3.暖胃抗寒

茶叶中所含的茶多酚具有收敛性,对胃有刺激性,而红茶是经过发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小。

4.提神消疲

饮用红茶具有兴奋神经中枢的作用,饮用后会使人感到神情清爽、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强,红茶对血管系统和心脏也有兴奋的作用,可以促进血液循环有利新陈代谢。

结语:

崂山绿茶为山东青岛特产,内含物质丰富,长期饮用可促进身体新陈代谢,提高身体的抗氧化能力,而红茶则茶性温和,可以暖胃抗寒,生津解渴,促进血液循环。两者可以适度换着饮用,但禁忌饮用浓茶。

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