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冬天早上喝红茶好吗

冬天早上喝红茶好吗

冬天早上可以喝红茶,红茶是经过完全发酵的茶叶,其属性温和,早上饮用亦可以补充身体所需能量与水分,从而为身体续航,但需要注意空腹状态不宜饮用,其次早上饮用,应注意清淡温饮,禁忌饮用浓茶。

早上是适宜喝红茶的。

人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够祛除体内寒气,让大脑供血充足。

红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是,千万不要空腹喝茶,因为茶叶中含有咖啡因,空腹喝,可令肠道吸收过多的咖啡因,会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了,还会影响人体对维生素B的吸收。

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