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山楂茶叶的功效与作用及禁忌

山楂茶叶的功效与作用及禁忌

山楂茶叶富含多种维生素以及营养成分,其功效为生津开胃、助消化、消食化积、补充能量,适度饮用山楂茶叶,可以缓解因贪食引起的腹胀,同时起到消除身体油腻,促进血液循环的好处,但空腹状态禁忌饮用,其次肠胃敏感人群禁忌饮用。

山楂茶叶的功效与作用:

山楂茶营养丰富,含有丰富的糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷铁和维生素C等营养成分,食后有生津开胃、助消化的功效。如果出现肠胃饱胀的感觉,用山楂片泡水喝会缓解这种情况。

山楂味酸带甘,性微温,归脾胃肝经,有消食化积,活血散瘀的功效。如果吃太多肉类或油腻食物而消化不良时,可以用山楂来消食化积,顺便还可以清除血中囤积的血脂肪、活络血液循环,并降低高血压跟动脉粥状硬化的发生率,是减重消脂的明星食物。

山楂茶叶的禁忌与注意事项:

1、空腹状态不宜饮用,会反酸水的;

2、肚子太饿的时候会胃疼,吃完饭胃就好的;

3、服用药物以及身体有恙时,禁忌饮用。

4、肠胃敏感人群禁忌饮用。

山楂茶叶的冲泡方法:

首先准备好主料,山楂3片;其次还有调料,白砂糖10克。

具体做法是将准备好山楂片,一壶开水,将玻璃杯或瓷杯清洗干净,将山楂片放入杯中,注满开水,然后晾置几分钟即可饮用,最后可以根据个人口味爱好加如少量白糖调成糖茶,随量饮用。

但是需要注意的是鲜山楂泡水并不可以一次性饮用过多哦。

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